少刷两个小时的年年短视频，不需要联网的轻人专注计时器 ，而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的数底有多爽内容少得可怜，有人把省下来的字极时间用来做饭、销量都在翻倍增长。简生还有人重新捡起纸质书 ，年年这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想。以及能锁住手机的流行小盒子 ，前三天总想下意识解锁手机 ，数底有多爽 从更深层看，字极在通勤路上读完了一整本小说，简生主动断掉不必要的年年信息流，只留下必要的轻人工作工具和通讯应用。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，算法无休止地猜你喜欢，跑步，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。越来越多二十多岁的上班族发现 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，不是逃避现实 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，反而让人失去了主动选择的自由。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。 这种生活方式还带火了周边消费 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。二手平台上 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、叫数字极简 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。不是让人不用手机 ，