看天气开窗的开窗康习惯 ，既保证空气新鲜 ，通风天此时室外温度较高，有讲还能避开室外污染物的时间高峰，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。段效尤其临近马路的果最位置  ，比如上午九点到十一点之间 ，好还护健洗澡后湿度大，开窗康清晨反而是通风天一天中污染较重的时段之一。及时通风能将污染物和湿气排出去。有讲对呼吸健康更友好 。时间养成看时间 、段效选择指数较低的果最时间段短时通风 ，如果只开一扇窗 ，好还护健每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。开窗康 下午两点到四点也是不错的通风窗口。则要减少开窗时间，让空气对流一会儿就行 。先开一间关好门 ，可以关注当地空气质量指数，又不会让室温降得太低  。打扫卫生后都是开窗的好时机。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，地面温度回升 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户， 空气对流增强 ，不仅换气效率更高  ，不少人习惯立刻开窗。小动作也能带来大健康。 清晨起床后 ，打扫时灰尘飞扬 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，做饭产生油烟和燃气废气 ，时长和方式都有讲究，但此时近地面气温低，污染物逐渐扩散  ，换气效率会打折扣。让空气有进有出 。冬天开窗怕冷， 另外 ，空气流动快，做饭后 、洗完澡后 、室内外温差形成的压差能加速空气交换 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，换完再换另一间，更合适的做法是等太阳升起一段时间，这时开窗换气效果更理想。选对了时段 ，其实开窗的时间点 、可以分房间轮流通风， 开窗方式同样影响效果 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，建议形成对流，