并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，美容蜜枣2颗 ，去痘牛蒡1条，牛蒡生姜1块。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　4.生姜拍扁。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，继续煲10分钟即可 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。