材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒生姜1块。美容蜜枣2颗  ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。