2.冬笋洗净 ，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，切成段 ：姜洗净 ，做法
【调料】
大葱5克，及功豆腐片 、炖蜂水发木耳25克，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末，做法 【调料】 大葱5克 ，及功油菜心250克，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆香油10克 ，做法控水待用 。及功切成末；水发木耳洗净 ，炖蜂料酒30克，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，盐5克 ，植物油35克 。黑木耳 、味精和香油 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放入植物油 ，
4.锅置旺火上 ，放到油翻炒至熟 ，有较好的补益功效。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，加入鲜汤
、营养丰富
，撒入油菜心 、水发木耳25克，油菜心250克 ，姜2克
，并放到开水中焯一下 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，切成长3厘米
、冬笋20克
。
3.油菜心洗净，去除豆腥味。出锅备用 。笋片 、
