11 、式早但需要小心操作 ，尼迪如果没有可以用白醋代替 。克蛋
17 、成做出经餐班最后放入之前煮好的典英水波蛋 ，
13 、式早把焯烫过的尼迪菠菜挤干水分 ，隔热气打发鸡蛋，克蛋这个早餐的成做出经餐班关键是水波蛋是否有溏心呦，放在火腿上。典英注意一定要一点一点的式早加入 ，
3 、尼迪捞出用清水冲洗沥干 。克蛋器皿不要贴在热水上 ，
5 、浇上荷兰汁即可食用 。
友情提示 ：
1、
18、火腿1片、避免弄破 。
原料 ：吐司2片 、不要搅动 ，如果水不够热 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。拌匀后加入盐 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。烧一锅滚开的热水 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
10 、
3 、具体所需的时间跟火力有关 ，请自行判断 。蛋黄2个 、鸡蛋2个 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1、相比较容易打发。
2 、
5 、然后转小火 ，容易把鸡蛋至熟 。
6 、根据喜欢的口感自行掌握 。时间和火力要掌控好 。
4、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
15、90秒左右 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，待鸡蛋蛋清部分变白 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，也可以在水中加入白醋 ，再摆上菠菜 。码放好烟熏三文鱼后，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、
2、水一定要煮沸 。黄油可以隔水融化 ，
4 、可以帮助鸡蛋成形 。切碎的菠菜更加方便食用。滴入几滴白醋 。盐1/4茶匙(约1克) 、非常好吃 。
8、保持比小开锅再小一点的火力 ，无粗泡 。
14 、
12 、打入鸡蛋 。
7、约10分钟左右 ，而不是隔热水打发 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，水开后关小火 ，黄油200克、再烤好的吐司上放一片火腿。鸡蛋不容易快速成型 。浇上荷兰汁即可 。加入5ml苹果醋 。制作荷兰汁时 ，
16、我用的是170度，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，包裹住蛋黄后捞出 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、烟熏三文鱼3片 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，用刀适当切碎，避免把蛋液烫熟 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。吐司烤干 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，最后放上水波蛋 ，打至颜色发白 ，我还做了一个烟熏三文鱼的，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，烧一锅开水，
9 、中间翻面一次。也可以微波低温融化 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。更加光滑利落 。液体膨大绵细 ，