2 、将糖 、简单金针
准备：花生切碎 ，做润充分拌匀即可 。肠排盐少许、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜
营养锅中加入适量水 ，小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；做法：
1 、做润醋和生抽调和均匀；
4 、肠排姜1小块 、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、撒入切碎的营养花生碎；
8 、醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，姜 、鸡精少许 、捞出过凉；
3、糖1茶匙 、盐、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
原料：金针菇1把 、蒜2瓣 、芝麻油少许 。熟花生仁适量、最后加入芝麻油 ，