含维生素b的食物     3、麦芽等

简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、生素食物红苋菜
、生素食物腰果 、生素食物榴莲
、生素食物韭菜、生素食物黑枣等。生素食物李子 、生素食物核仁 ：杏仁
、生素食物油菜花、生素食物荔枝、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、水果：金橘 
、生素食物罗勒、生素食物腐竹、生素食物

    1 、木瓜
、核桃等；

    3 、麦芽等；

    4、草莓、山竹、川七、豆类 ：豆腐、蔬菜
：竹笋 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、

芽菜、释迦
、豆浆、红枣
、