绿尖椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹  、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错姜蒜。海鲜海虹出香后，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒干红辣椒、春季菜辣

容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹倒入锅中，用盐调味；

　　9、

　　做法：

　　1、烹入料酒和生抽，绿尖椒切小块；

　　5、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，新鲜的海虹摘洗干净 ，