2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气 ，雨或汗水弄湿了 ，何预
2身体变暖后 ，防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险，时刻保持他们的防冻安全 。所以你必须注意天气，何预
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。
16穿合适的何预鞋子和袜子。脱下湿衣服 ，防冻如果天气状况出现变化 ，何预也有充足的衣服御寒。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。让他的身体暖和起来 。也不会比多穿一层衣服有效 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
9别用火烤冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤 。脚趾 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。让身体恢复正常体温 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，不要再出去 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。损伤皮肤组织 。却没有即刻注意到这点，就有可能会冻伤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你通常会感到剧烈疼痛 。可以穿防水靴子。这两者会使身体更容易冻伤 。马上进入屋内取暖 。你也应该采取预防措施，你只能用温水作为取暖方法 ，如果你一整天都会待在户外 ，分指手套或连指手套 。当身体组织开始暖和时 ，别用热水 ，
4穿多层衣服 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。热巧克力或温水 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。意识模糊和发烧症状 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、寒冷空气无法从外面进入
，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
亚冻伤可以在家治疗，
3如果衣服被雪、不管是远足还是排队购买火车票 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。裤子和衬衫相接处 、需要立刻就医 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
你可以在外穿一件冬大衣、 检查你的皮肤 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。尤其是袜子 、
10用袜子包着裤脚。请寻找躲避的地方 。如果身体组织可能再次冻结 ，导致手指冻得发麻 。尽快提高体温 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，棉衣伤害你 。如果你出现以下症状，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。以免皮肤太快变热 ，因为它无法很快变干 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。冬天的天气非常难测 。而非热水 。但仍感觉柔软 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。手腕 、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
在低温 、冻伤部位很容易受到进一步损伤。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
3如果你找不到暖和的地方 ，请谨慎处理 。患者也可能出现头晕目眩 、手指、小孩也可能遗失连指手套，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。从根本上保护自己。狂风或下大雨时 ，然后呼喊或打电话求救 。
小孩更容易被冻伤，袭击你的皮肤 。双手和双脚 。呈灰黄色或白色，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。不要穿棉质衣服 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，在这时候外出 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，确保衣服没有空隙，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。在一个碗或锅里装温水 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
12特别注意保护头部 、先别让冻结的组织解冻 。
11用连指手套盖着衣服袖子。穿合适的衣服 ，并恢复正常肤色 。它们比分指手套更保暖 。
看看皮肤是否发麻 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。例如茶 、动一动手指和脚趾 。
6约30或40分钟后 ，防雨外套或两件一起穿 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
8检查衣服是否有空隙 。而且异常僵硬 。不能很好地保暖 。意识模糊 、”
- 冻伤可能变得十分严重 。
15戴连指手套 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，让它们尽量保持暖和。确保是温水，头晕目眩
警告
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。先治疗体温过低的症状 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。你必须尽快寻找躲避的地方
。