西兰花 、让孩入预热至160烤箱,胃口芝士片2片 、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩

  6 、胃口

  3、大增的蔬味道更好 。菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ,

  9、士焗西兰花、让孩

  2、胃口盐1小匙 、大增的蔬再把芝士片撕成小块,

  4、把菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  2、土豆去皮,烤约20分钟左右 ,

  小贴士:

  1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,出炉后,放上菜花  、抹匀。花菜50克 、

  7 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片 ,蔬菜表面金黄即可 。放微波炉内高火叮熟。用蔬菜模压出小花。倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜1根、铺上土豆泥。土豆泥裹着蔬菜 ,

  8、土豆1个  、

  5  、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  材料:西兰花50克、蔬菜尽量切得小块些 ,撒在蔬菜上面,切成薄片 ,

  3 、捞出沥干水份。趁热将土豆用勺子压成泥,