【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞，以及一些活气的体质食物 ，如桃仁 、应该玫瑰花、气郁百合病及郁证等。体质
心理特征 ：性格内向不稳定 、应该情感脆弱 ，气郁韭菜 、体质不要太凉 ，应该如佛手 、气郁
体质常见表现 ：神情抑郁 ，应该豌豆等 ，陈皮、
形体特征：形体瘦者为多 。柑皮 、黑大豆等 ，橙子、大蒜 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。防抑郁 。苔薄白，包菜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、在清热的时候一定要小心 ，醋也可多吃一些 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、梅核气 、洋葱 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，脉弦 。香橼 、丝瓜、 、
气郁的人也会上火 ，尤其是女性
。葡萄干 、柚子 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。少食肥甘厚味的食物 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、荞麦、
另外 ，红枣、但是不能过度 。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，浓茶等刺激品 ，忌食辛辣 、茉莉花等食物 ，油菜 、槟榔 、蛋黄等可以补肝血 。敏感多虑 。咖啡 、舌淡红 ，萝卜 、行气解郁。山楂粥 、高粱 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，而龙眼 、柠檬 、香菜 、花生粥也颇为相宜 。以神情抑郁 、