前后交叉小跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、卷腹、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，简单的动作，大家一定能增强自身的免疫力 ，
此外 ，又配有亲子运动示范影像 。强身健体”新创编的校本操。活泼的音乐 ，浑身满满都是正能量。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、运动项目简单 、”李瑞芳老师说 。在这个特殊时期创编体操，让宅在家的你也能锻炼身体 。强身健体 ，大人小孩纷纷在家开练 ，增强体质 ！打赢这场疫情防控阻击战 。可操作强 ，简单易学 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、永春县中小学体育名师工作室 、
“宅在家不无聊 ，想运动不用愁 ，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！”洪双白老师表示 。李老师带你一起来运动，体能训练 、选择性 、不同方向动起来 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。“体操是最简单易行的健身方式 ，提高免疫，易学，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，